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Burrito de pollo asado y frijoles negros

  • Yields: 5 Servings
  • Cook time: 30 minutes
  • Prep time: 20 minutes

Ingredients

  • 3 tomates ciruela maduros
  • 1/2 cebolla blanca mediana, en rodajas
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 lata de frijoles negros, enjuagados
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de jugo de lima (limón) recién exprimido
  • 1/2 de cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta roja
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas, sin piel
  • 6 tortillas de harina (8 pulgadas)
  • 4 onzas de queso fresco desmoronado

Instructions

  1. Prepara un fuego para asado directo con carbón Kingsford® y precalienta a unos 400ºF.
  2. Asa los tomates, las rodajas de cebolla y los pimientos directo en el calor, y voltea una vez, hasta que se chamusquen y se ablanden. Retira los vegetales de la parrilla.
  3. Corta los tomates, y rebana la cebolla y los pimientos en tiras finas.
  4. Combina los vegetales, los frijoles, el cilantro, el ajo, el comino, el jugo de limón, la sal y la pimienta roja en una sartén.
  5. Coloca la sartén en la parrilla y cocina de 5 a 7 minutos, o hasta que estén calientes del todo. Retira la sartén de la parrilla y deja a un lado.
  6. Sazona el pollo con sal y pimienta y ásalo de 5 a 7 minutos por cada lado o hasta que la temperatura alcance los 160ºF.
  7. Corta el pollo en tiras finas.
  8. Divide el pollo en partes iguales sobre cada tortilla. Cubre con la mezcla de vegetales, y añade queso.
  9. Dobla en forma de burrito.
  10. Asa los burritos de 1 a 2 minutos sobre calor directo o hasta que estén crujientes y calientes del todo.

Para una preparación segura de la carne, consulte el sitio web del USDA.

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